AQPC

Auteur : Étienne Marchand, Professeur d'éducation physique, Cégep François-Xavier-Garneau (Avec la collaboration de Marielle Pratte, rédactrice en chef)

Sens et finalité de l'éducation physique

En cette période où les interrogations sur la pertinence et le sens de la formation générale au collégial se font intenses dans le discours public, il convient de réaffirmer l'importance capitale de l'éducation physique dans le curriculum de la formation générale des élèves du collégial.

D'entrée de jeu, positionnons l'éducation physique comme une éducation à la santé. Il s'agit ici du concept de santé globale, de l'équilibre du corps et de l'esprit. L'expression « un esprit sain dans un corps sain » prend ainsi tout son sens.

Nous soutenons que l'éducation à la pratique régulière de l'activité physique, envisagée dans une approche de recherche d'équilibre, a pour finalité la recherche d'un mieux-être de la personne. De plus, nous affirmons que cette recherche est axée sur la conscience de soi, la conscience d'être un être vivant, donc d'avoir un corps qui respire, se nourrit, se meut et qui goûte à la vie.

Cet article - qui pourrait aussi s'intituler Prendre contact avec ce qui nous anime, avec ce qui est vivant en nous - propose à la lectrice et au lecteur de jeter un regard sur le sens et les finalités de cette éducation à la santé, sur les orientations privilégiées dans les devis ministériels concernant l'éducation physique ainsi que sur l'approche que nous privilégions dans la formation des élèves.

Ce texte soutient la thèse que l'éducation physique est au cœur de l'être, que cette formation permet à l'élève de mieux cerner sa réalité physique et d'établir des liens entre les dimensions physiques, émotives et mentales de son être, dimensions finement interreliées. Ce lien corps-esprit peut aisément s'illustrer par l'impact bien connu de la forme physique sur les capacités mentales de l'individu. Il n'y a qu'à penser à notre performance intellectuelle lorsqu'on n'est pas en bonne forme physiquement ou lorsqu'on est malade. Par ailleurs, la santé n'est-elle pas le premier vœu souhaité lors de la nouvelle année ? C'est donc ce concept de santé globale qui doit être privilégié dans les cours d'éducation physique de la formation collégiale.

Par une éducation à la santé globale, à la santé de l'être, l'élève peut développer un meilleur équilibre et ainsi être davantage en mesure d'accéder à une formation fondamentale et à une formation pour la vie. Par conséquent, le système d'éducation a la responsabilité de former globalement l'élève tant sur les plans physique qu'intellectuel.

La conscience du corps, de ses liens avec l'esprit et l'être et la recherche de plaisir et d'équilibre...

L'atteinte du mieux-être comporte une étape essentielle, soit celle de la prise de conscience du corps. En effet, il y a peu de chances que l'individu qui n'a pas une conscience aiguisée de ce qui se passe dans son corps puisse un jour atteindre un bon équilibre corps-esprit et ainsi maintenir sa santé. Éduquer à « prendre conscience de son corps », à « se sentir » constitue donc la pierre angulaire d'une optique d'éducation à la santé. Prendre conscience de l'état général de sa santé, de sa respiration, de sa façon de se mouvoir, etc., représente les premiers pas vers un développement corporel équilibré et une santé globale.

Tout comme dans le domaine intellectuel, cette prise de conscience doit être orientée vers le plaisir et la joie de vivre. Ainsi, autant l'élève doit être amené à goûter le plaisir de comprendre les théories, d'être capable de résoudre des problèmes, de décoder des concepts, autant il doit être encouragé, dans sa formation, à goûter sa mobilité, à savourer sa respiration, à sentir sa vitalité, à s'amuser à s'étirer, à bouger et à danser avec la vie !